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最适合养生养老的城市，是指能够让人们舒适生活,有促进人们身心健康效果的地方。主要根据城市空气质量，森林覆盖率，环境气候，养生景点数量，同时参考城市在健康长寿、宜居环境等国家级评比获奖情况，得出中国最适合养生的旅游城市有贺州，惠州，宜春，常德，兴义，扬州，宜昌，许昌等等。
1.贺州
贺州，位于广西东北部，已有2100多年的建城史，是古代临庆国、临贺国、封中国所在地，也是世界长寿市，历史文化悠久，生态资源是贺州最好的财富、最大的优势、最亮的品牌。贺州生态美，全市森林覆盖率达72.91%，拥有“华南地区最大天然氧吧”美誉的姑婆山国家森林公园等一批优秀旅游景区景点，被誉为“粤港澳后花园”。适合养生的景点有：黄姚古镇、姑婆山养生小镇、十八水原生态景区、大桂山国家森林公园、玉石林景区、钟山十里画廊等。
2.惠州
惠州，位于珠江三角洲东北端，南临南海大亚湾，毗邻深圳、香港。惠州拥有半城山色半城湖的优秀养生资源，多次获评全国最宜居城市，全国城市养生指数排名第三。惠州的水资源丰富,西枝江便是在市区汇入的东江,惠州西湖、红花湖、金山湖更是星罗棋布。适合养生的景点有罗浮山、南昆山、南昆山温泉大观园、巽寮湾、双月湾、惠州西湖、亚婆角等等。
3.宜春
宜春位于江西省西北部，自汉代建县以来，迄今已有2200多年的历史。唐代文学家韩愈曾留下“莫以宜春远，江山多胜游”的赞美诗篇。自古被誉为“江南佳丽之地,文物昌盛之邦”。宜春生态秀美，是宜居宜业的生态家园。拥有苍翠欲滴、飞瀑如练5A级风景区明月山，可与法国著名伊云矿泉相媲美的温汤硒泉，富有历史底蕴的戏曲、傩舞等传统文化。适合养生的景点有明月山、仰山栖隐禅寺、矿疗温泉乐园、宜春鼓楼、天柱峰等。
4.常德
常德市，古称武陵，位于湖南省西北部，是江南著名的“粮仓、酒市、烟都、纺城、茶乡”。常德历史悠久，文化底蕴深厚，生态环境优美，东临洞庭湖，西有雪峰山脉，沅水、澧水穿境而过，是一座宜居的养生城市。适合养生的景点有：壶瓶山、柳叶湖、澧州古城、仙阳湖、桃花源、星德山等。
5.兴义
兴义市，贵州省黔西南布依族苗族自治州首府，是一座花园城市，因气候宜人而被誉为“小春城”。兴义市山川秀丽，气候宜人，文化底蕴深厚，旅游资源富集。拥有马岭河峡谷、万峰林和万峰湖三个国家级风景区，低纬度、中海拔宜人气候，独特的喀斯特地貌适宜开展徒步、骑行、登山、野钓、热气球等户外运动养生项目。
6.扬州
扬州，江苏省地级市，国家历史文化名城和具有传统特色的风景旅游城市，古代有诗人名句“烟花三月下扬州”。历史上扬州就是一座繁华的商业服务和休闲消费城市，而现代扬州的宁静和闲适，是一座高品质的养生休闲城市。适合养生的景点有瘦西湖、盂城驿、枣林湾、大明寺等。
7.宜昌
宜昌，位于湖北省西南部，“宜昌”之名始于东晋，建制历史逾两千年。境内拥有宏伟的三峡大坝、长江三峡，长江穿境而过，造就了宜昌秀丽的自然风光，江、城、湖、山融为一体，周围群山峡谷屏列，四季气候温和，适宜开展森林养生休闲旅游和康养旅游，是一座名副其实的宜居宜旅城市。适合养生的景点有：三峡大坝，三峡人家、清江画廊度假风景区、西陵峡口、柴埠溪峡谷等。
8.许昌
许昌，位于河南省中部，许昌源于许国，上古尧帝时期，高士许由牧耕于此，洗耳于颖水而得名。许昌集花木之乡、天然林海、中医药之都、中原绿肺等诸多优势因素于一身，花木面积接近百万亩，，已形成养生养老、生态旅游、休闲度假和商务会展旅游等支柱产业，花博园等3个国家级景区和五彩大地、鹤鸣湖景区等20多个生态养老宜居区。
9.威海
威海市，位于山东半岛东端，是一座美丽的滨海城市，旅游资源丰富，有海岛海岸、城市园林、历史遗迹、民俗风情等十多种类型，是一个休闲度假胜地。威海的千里海岸线犹如一幅浑然天成的山水长卷。自然山水与人文风情并举，岛屿、海湾、浴场、温泉构成了非常完备的度假旅游生态圈，全域分布了A级旅游景区49处，适合养生的景点有：刘公岛、成山头、赤山景区、天沐温泉、汤泊温泉等。
10.乐山
乐山市，位于四川盆地西南部，世界著名的生态和文化旅游胜地、中国最佳旅游目的地和中国世界自然与文化遗产城市之一。拥有8k㎡城市绿心公园，与荷兰特丹同时被誉为“森林在城市中，城市在山水中”。适合养生的景点有乐山大佛、峨眉山、东风堰、东坡楼、千佛岩、罗城古镇等。
