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世界卫生组织每年都会更新一次推荐水果榜单，新的榜单刚刚出炉，这次的推荐充分考虑了东西方饮食文化的特点。 第一位：木瓜：帮助人体分解肉类蛋白质 木瓜算是今年榜单中的黑马，它一举打败了雄踞冠军位置三年的苹...

现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、...

便秘是老年人常见的胃肠道疾病，虽不至于严重影响身体健康，但却会严重地影响老年人生活质量。那么便秘都有哪些方法可以治疗或者缓解呢？小编收集了十大治疗便秘的食疗方法，仅供参考。 第十名 最普罗大众法——蜂...

随着社会的发展，各种工艺制作的食品越来越多。生活种我们也经常会误以为某些食品是健康食品，而实际上却并非如此。那么生活中最骗人的十大伪健康食品都有哪些呢？我们一起来了解一下吧！ 1、油炸鱼片 一般的油炸...

胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇，1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾...